Hi Edgar, ja, ich stimme dir zu, der Kopf ist aufrecht und leicht als ob er auf einem seidenen Faden hängen würde. In Wirklichkeit tut er es aber nicht. Vielmehr, er wird gestützt durch die Wirbelsäule und die Nackenmuskel. Ich beschreibe den Sachverhalt statt mit "Hängen" , was für mich alzu passiv klingt, lieber als "Schweben". Der Kopf soll wie ein Ball auf einer Wasseroberfläche schwimmen. Die Nase soll man lieber knapp über Wasser halten, sonst kann man nicht atmen und man sieht auch zu wenig, weil man zu tief schaut

Hi Edgar,

sehr gute Beobachtung. Die Nase knapp über dem Wasser ist nur ein Indikator davon, dass die Position der Kopfes stimmt. Ist die Nase zu hoch, ist auch der Kinn zu weit vorne, kann leichter getroffen werden und außerdem ist der Nackenbereich blockiert. Zugleich ist oft auch der Mingmen blockiert und das Gewicht des Oberkörpers liegt zu weit hinten auf den Hüftgelenken, statt vorne auf den Leistenbeugen. Ist die Nase zu tief, ist auch der Blickwinkel ungünstig und der Nackenbereich zu angespannt. Zugleich sind dann meistens auch die Knie überbelastet, weil zuviel Gewicht auf den Zehen ist. So oder so, es sind einige der 13 Punkte nicht optimal organisiert. Fazit: Krone schwebt direkt nach oben, wenn die ziehenden Kräfte der Frontseite des Oberkörpers mit den expandierenden Kräften der Rückseite des Oberkörpers im Gleichgewicht sind. Mit anderen Worten, es herrscht Gleichgewicht von Yin und Yang.